Tiene dos cualidades claves: SALUD Y DIVERSIÓN
 

• Es una actividad donde se pone el acento en los ejercicios aeróbicos.
• Fortalece los músculos de las piernas, en el caso de las mujeres es un excelente ejercicio para levantar los glúteos.
• Destruye y quema las calorías.
• Es entretenido y la música ayuda a que la hora del entrenamiento pase más rápido.
• No es solitario, la idea es una actividad en equipo.
• No hay impacto directo sobre las piernas y la posibilidad de lesiones es mínima.
• Sin límites de edad, todos pueden hacerlo. Una actividad para todos.
• Cada uno determina la intensidad del ejercicio.
• Mejora la calidad de vida y el bienestar general, te sentirás más fuerte y vital.
• Energía para tu cuerpo y mayor rendimiento para la vida cotidiana ¡¡¡Probalo!!!
  
•  LO IMPORTANTE!
  Los especialistas (Ej.: Jhonny Goldberg, campeón mundial de ciclismo) coinciden en que se puede practicar la actividad todos los días pero nunca dos veces en la misma jornada.
  Los ansiosos deben tomarse las cosas con calma.
  

EL DESTRUCTOR DE CALORÍAS SE LLAMA!!!
INDOOR CYCLE